Jika di luar negeri masyarakatnya tengah asyik melakukan Intemittent
Fasting (IF) atau puasa berselang, di Indonesia, sebagian masyarakatnya
tengah menggandrungi diet baru yang gencar dikerjakan mentalist ternama
Deddy Corbuzier, Obsessive Corbuzier's Diet (OCD). Dua metode ini sama.
Bila Anda ingin mencoba IF atau OCD, ketahui dulu positif dan negatifnya.
Anda yang tertarik melakukan diet IF, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan, terutama para wanita:
Seperti
dilansir Charles Poliquin, Sabtu (24/8/2013), ada beberapa dampak
negatif untuk para wanita, yang disebabkan akibat melakukan diet IF ataupun OCD.
1. Obsesi atas makanan
Seperti yang diketahui, IF menggunakan program jendela makan untuk lebih mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Bila belum waktunya untuk 'berbuka', maka pelaku dilarang untuk makan, hanya boleh minum dengan catatan tidak berkalori.
Tahukah
Anda, karena efek seperti ini cenderung membuat wanita terserang rasa
panik, dan cemas. Kebanyakan wanita akan terus memantau jam, dengan
harapan dapat makan apa yang diinginkannya. Karena jika terlambat, bisa
saja waktunya tersebut masuk kembali wanita tersebut diharuskan untuk
berpuasa.